Rebondir après un échec scolaire

Dès son plus jeune âge, l’enfant est confronté à toutes sortes de « petits échecs » : tomber, manquer un but, perdre aux cartes, etc. En apprenant à gérer ces petites déceptions, il se prépare à affronter les épreuves plus importantes qu’il pourrait rencontrer à l’école.

Afin de permettre à votre enfant de rebondir après un échec scolaire, vous pouvez d’abord l’aider à affronter les revers du quotidien. Pour y arriver, vous pouvez :

• favoriser son autonomie,
• encourager ses efforts,
• chercher des solutions,
• etc.

Certains enfants vivent très mal l’échec. Le fait de ne pas réussir, ou de ne pas avoir du succès à la hauteur de leurs attentes, les pousse à imaginer le pire. Du coup, ils peuvent remettre en cause leur valeur, perdre confiance en eux ou croire que les gens de leur entourage cesseront de les aimer. Heureusement, vous pouvez aider votre enfant à mieux vivre ses insuccès en lui apprenant à dédramatiser. Voici quelques suggestions pour y arriver :

• Remettre les choses en perspective : est-ce que dans 10 minutes, il va encore avoir de la peine en pensant à cet événement? Et qu’en sera-t-il dans une heure, une semaine, un mois ou un an? Pour combien compte cette mauvaise note? Est-ce que son année scolaire est compromise?
• Apprendre à se pardonner : que dirait-il à un ami qui vit la même situation?
• Réfléchir à un échec du passé : a-t-il perdu tous ses amis à cause de cet épisode? Est-ce que cet échec lui a enlevé de la valeur? Qu’a-t-il appris de cette déception?
• Etc.

Au fond, l’échec n’est qu’un autre mot pour dire chance puisqu’il offre à l’enfant une occasion en or de faire mieux la prochaine fois. À condition, bien entendu, qu’il soit capable d’en tirer les conclusions qui s’imposent. Pour l’aider en ce sens, vous pouvez d’abord l’amener à se poser des questions sur la circonstance en général :

• Comment te sentais-tu ce jour-là?
• Si tu pouvais visionner le film de l’événement, que ferais-tu de différent?
• Étais-tu dérangé par quelque chose (une pensée, du bruit, la faim)?
• etc.

Ensuite, en lien avec ses réponses, vous pouvez inviter votre enfant à trouver des pistes de solution afin qu'il performe mieux une prochaine fois. À titre d’exemples, il pourrait en conclure qu’il est préférable de :

• manger le matin d’un examen,
• étudier plus,
• faire des exercices pour réduire son stress,
• etc.

Afin de prévenir la répétition des échecs, il peut être utile de mettre en place des solutions efficaces. Par exemple, selon la situation vécue par votre enfant, vous pouvez lui suggérer de :

• formuler à haute voix les consignes à suivre;
• trouver des stratégies pour améliorer son attention;
• développer la maîtrise de soi;
• chercher des moyens de s’adapter;
• etc